Over XTEND

XTEND Movement is ontstaan vanuit de overtuiging dat iedereen plezier kan (her)vinden in bewegen — ongeacht leeftijd, niveau of startpunt. Achter XTEND staat een trainer met een achtergrond in Sportkunde en aanvullende opleidingen in slaap, stress & ontspanning, sportblessures en de Weak Link-methode. Dankzij die kennis wordt elke training zorgvuldig opgebouwd: met aandacht voor belastbaarheid, techniek en herstel.

Met ervaring in personal training, coaching en lesgeven, én een sportieve basis als powerlifter en hardloper, combineer ik theorie en praktijk op een nuchtere en motiverende manier. Zo ontstaat een veilige, effectieve en uitdagende omgeving waarin je leert vertrouwen op je lichaam — en merkt hoeveel meer het kan dan je denkt.